Món ăn bài thuốc dẫn đầu chữa chứng tóc bạc sớm.

Công dụng: tư bổ can thận, cường thân kiện thể, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm theo các triệu chứng đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi, ý thức mệt mỏi, ăn kém, đi ngoài lỏng loãng

Dưới đây là một số thí dụ dành cho bạn:  Bài 1 -   Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn.

Hoặc dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.

Hoặc dùng đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, vơ sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.

Để phòng hiện tượng bạc tóc, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biện pháp khác nhau nhằm mục đích bồi dưỡng tinh huyết, nhu nhuận lông tóc, trong đó có một liệu pháp khá độc đáo là dùng các món ăn - bài thuốc.

Sắc kỹ hà thủ ô lấy nước bỏ bã; gan lợn rửa thật sạch, thái miếng, ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua; bắp cải và mộc nhĩ rửa sạch thái chỉ. Vơ sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Bài 5 -   Mạch môn (bỏ lõi) 120g, thiên môn 30g, nhân sâm 15g, sinh địa 60g, thục địa 30g, kỷ tử 30g, hà thủ ô 60g, ngưu tất 15g, đương quy 30g. Ảnh minh họa  Có những bài thuốc, ngoài việc chữa trị chứng bạc tóc sớm còn là những món ăn khôn cùng bồi bổ với thân thể.

Vớ sấy khô, thái vụn, đem ngâm với 5000 ml rượu trắng, sau 30 ngày thì dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml. Bài 3 -   Hà thủ ô chế 12g, nữ trinh tử 12g, tang thầm (quả dâu chín) 12g, hạn liên thảo (cỏ lọ nồi) 10g. Cho gan lợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát, kế đó cho cải bắp và nấm mèo vào, nối đun sôi vài phút là được, chế đủ gia vị, dùng làm canh ăn hàng ngày.

Bài 4 -   Hà thủ ô 20g, gan lợn 250g, nấm mèo 30g, cải bắp 50g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ.

Theo  ThS-BS. Bài 2 -   Hà thủ ô chế 300g, thỏ ty tử 400g, phá cố chỉ 250g. Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích thọ diên niên, dùng cho người bị bạc tóc sớm, rụng tóc nhiều kèm theo các triệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt, chán ăn, mất ngủ, hay hồi hộp, dễ đổ mồ hôi, suy giảm khả năng tình dục.

Các vị sấy khô tán vụn, mỗi ngày dùng 40g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 30 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Hoàng Khánh Toàn    (Khoa Đông y, Bệnh viện TƯ Quân đội 108)/Dân Việt.

Công dụng: Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm theo các triệu chứng mỏi mệt, hay đau đầu chóng mặt, nhãn quan sút giảm, lưng gối đau mỏi, hay quên, ngủ kém.