100 tuổi vẫn tập gym đều màu sắc đặn.

Tôi ăn nhiều rau quả và rất ít khi uống đồ uống có cồn"

Người có 3 con và 11 chắt. Hướng Dương. Cụ chia sẻ về bí quyết để có một sức khỏe bền bỉ. Dù chuẩn bị đón sinh nhật tuổi 101 vào tháng 11 này. Mỗi ngày cụ Smith vẫn đến cậu lạc bộ và tập các môn thể thao để duy trì sức khỏe. Tôi làm quen được rất nhiều người bạn mới tại trọng điểm này".

Ông Phil Colwell. Theo Your Local Guardian. Nhưng cũng có khi 4 lần. Cụ Smith. Tôi đã tập ở đây cả một thời kì dài và vẫn sẽ tiếp chuyện tập dượt bởi nó giúp tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn. Cả 3 tham dự các lớp học dành cho những thành viên trên 65 tuổi. Ảnh: Cascade News Cụ bà Louise Smith.

Quản lý phòng gym. Cho biết: "Tôi tập sờ soạng các thiết bị. Cho hay 3 đời nhà cụ Smith đều tuyển lựa nơi này làm điểm đến lý tưởng để đoàn luyện sức khỏe. Thường đi tập gym cùng với con gái 79 tuổi Irene và một người bạn của cụ. Sống ở phía nam thủ đô London. Bình thường tôi đến đây 3 lần một tuần. Đến aerobics và bơi lội. Từng làm y tá. Ngoài ra. Từ đi bộ trên máy. "Tôi ăn thực phẩm có nguồn gốc tốt và không lo nghĩ nhiều.

Cụ Smith. Trở thành thành viên Câu lạc bộ Sức khỏe và Thể hình ở đường Landsdowne kể từ khi cụ nghỉ hưu vào năm 1980. Cụ Louise Smith tích cực tập thể dục tại trung tâm.